Четвер, 21.09.2017, 01:38
Вітаю Вас Гість | RSS

Кунцівська школа    
ВІРТУАЛЬНИЙ МЕТОДИЧНИЙ КАБІНЕТ

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Каталог файлів

Головна » Файли » Екстрим

Звички, які можуть врятувати вам життя
[ Викачати з сервера (33.0Kb) ] 14.04.2017, 15:11

Мобільний телефонЗвички, які одного дня можуть врятувати вам життя

 

Сьогодні ми живемо не в найспокійніший час для нашої країни. Тому не варто втрачати пильність — ми підготували список простих звичок, які підвищать рівень вашої безпеки.

Ключі, гроші, заряджений телефон

У вас повинно увійти до звички перевіряти кишені перед тим, як вийти з будинку. Ключі, гроші та заряджений телефон — ось що завжди має бути під рукою. Ви можете забути що завгодно, але ці три предмети забувати не можна.

Чому це важливо? У разі небезпеки у вас завжди має бути можливість покликати на допомогу та повернутися додому. Мобільний телефон може врятувати життя не лише вам, але й іншим людям: ставши свідком надзвичайної ситуації, ви без зусиль зможете зв'язатися з рятувальними службами. Не забувайте заряджати телефон перед виходом з будинку або з роботи.

Вибачтесь, якщо зіткнулися з кимось

Це хороша звичка. Вибачення вимагаються не лише заради ввічливості. Навіть якщо впевнені, що це не ваша провина, зіткнувшись, зупиніться на мить, вибачтесь і продовжуйте йти.

Чому це важливо? Ви поняття не маєте, з ким зіткнулися на вулиці. Людина, яку зачепили, може нести зброю, може бути п'яною чи вживати наркотичні речовини. Вона може бути дуже злою або засмученою. Просте вибачення допоможе вам уникнути серйозної небезпеки.

Завжди знаходьте, як мінімум, три виходи

Куди б не йшли — на концерт, залізничний вокзал, до супермаркету, книжкового магазин,у школи, офісу, аеропорту, — як тільки прийдете на місце, відразу знайдіть три виходи. Іноді це буде легко, тоді запам'ятайте, який вихід розташований до вас щонайближче. Іноді це буде складніше, і ви знайдете всього одні двері. Продовжуйте спостерігати, поки не знайдете як мінімум три способи залишити приміщення. Навіть якщо двері всього одні, напевно знайдуться й інші способи вибратися з будівлі, наприклад великі низькі вікна.

Чому це важливо? Якщо щось погане станеться, буде надто пізно шукати виходи. Але, якщо знайшли та запам'ятали їх заздалегідь, зможете відразу почати рухатися до них практично на автопілоті.

Грайте в «знайди поганого хлопця»

Ця забавна маленька гра, яка, проте, може застерегти від небезпеки. Опинившись у приміщенні, на вулиці або транспорті, придивіться до оточення. Хто здається вам «поганим хлопцем»?

Чому це важливо? Наша інтуїція рідко помиляється. Якщо хтось із оточення здається небезпечним, імовірно, таким він і виявиться. Постарайтеся опинитися від нього чимдалі.

У літаку підрахуйте ряди до виходу

Як тільки розмістились у своєму кріслі, уважно підрахуйте кількість рядів між вашим місцем і найближчим аварійним виходом. Запам'ятаєте цю цифру.

Чому це важливо? Якщо літак заповниться димом, резервне освітлення може виявитися недостатньо яскравим, щоб направляти вас. Але, якщо твердо знаєте, що між вашим місцем і аварійним виходом, наприклад, дев’ять рядів, то зможете пересуватися, відлічуючи підголовники крісел.

Тренуйте кисті рук

Кожен, хто хоч би раз намагався підтягуватися, знає: кисті рук втомлюються набагато швидше, ніж інші м'язи. Тренуйте м'язи кистей щодня, поступово підвищуючи опір. Це можна робити за допомогою маленьких кистьових еспандерів.

Чому це важливо? У багатьох надзвичайних ситуаціях людям, які самостійно вибралися з будівель або транспорту, доводиться висіти, вхопившись за невеликий виступ. Міцне захоплення та підготовлені м'язи кистей дозволять протриматися стільки, скільки знадобиться.

Підніміть голову і рухайтеся повільно

Зазвичай, помітивши небезпеку, люди рефлекторно опускають голову та прискорюють крок. Але це невірний підхід: необхідно, навпаки, впевнено підняти голову та максимально уповільнити рух.

Чому це важливо? Коли прискорюєтеся й опускаєте голову, то стаєте здобиччю. Хто б вам не погрожував — собака чи банда головорізів, — уповільніть рухи, підніміть голову та дивіться вбік так, щоб бачити небезпеку бічним зором.


Категорія: Екстрим | Додав: Nicolaj
Переглядів: 68 | Завантажень: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Пошук
Реклама

Copyright Кунцівська ЗОШ I-III ступенів © 2017