Четвер, 16.08.2018, 10:42
Вітаю Вас Гість | RSS

Кунцівська школа    
ВІРТУАЛЬНИЙ МЕТОДИЧНИЙ КАБІНЕТ

Статистика

Онлайн всього: 2
Гостей: 2
Користувачів: 0

Каталог файлів

Головна » Файли » Класний керівник

Цей день без куріння
[ Викачати з сервера (76.0 Kb) ] 05.04.2018, 16:47
ДОСВІД БОРОТЬБИ ЗІ ШКІДЛИВИМИ ЗВИЧКАМИ

Цей день без куріння
Автор: Л.О. Бараненко

Мета. Показати негативний вплив куріння на стан здоров’я підлітків; формувати активну життєву позицію учнів, допомагати підліткам зробити правильний вибір відносно тютюнокуріння.

Перший етап — цілеспрямування (постановка цілей і задач).

Вчитель. Кожний має право на вибір власної життєвої позиції, поведінки, способів самореалізації у різних сферах життєдіяльності.

Чи доводилося вам коли-небудь самостійно робити вибір? (Наприклад, що сьогодні одягнути; що вибрати з меню в їдальні). Яким був цей вибір?

А чи доводилося вам робити вибір — курити чи не курити?

Для того щоб зробити правильний вибір, необхідно багато знати про предмет вибору, а саме: знати про негативні наслідки тютюнокуріння; усвідомлювати, хто ви є, ким хочете бути в житті; що необхідно зробити для того, щоб досягти поставленої мети. Тільки тоді можна зробити правильний вибір відносно доцільності чи недоцільності куріння.

(Вчитель підводить дітей до постановки цілей і задач акції).

Мета формулюється разом із дітьми: розглянути вплив куріння на стан здоров’я людини; зробити власний вибір відносно тютюнокуріння.

Другий етап — колективне проектування проведення акції.

Колективне планування здійснювалось заздалегідь шляхом вибору варіантів проведення виховного заходу, а також вибору питань, що є найактуальнішими для обговорення: Чому людина курить? Чим шкідливе куріння? Екскурс в історію. Експеримент із відмови від куріння на один день.

У процесі проектування учнями було висунуто такі пропозиції:

  • залучити до участі в заході всіх учнів школи, а також їхніх друзів, педагогів, технічний персонал, батьків;

  • провести шкільний конкурс плакатів «Антиреклама куріння»;

  • підготувати усний журнал «Хочеш довше жити — кидай курити»;

  • підготувати і випустити інформаційний бюлетень.

Третій етап — організація заходу.

Здійснювався шляхом підготовки питань і матеріалів для обговорення, проведення конкурсу плакатів.

Четвертий етап — етап безпосереднього проведення заходу.

Виступи екологічних кур’єрів, обговорення результатів конкурсу плакатів, проведення експерименту.

Вчитель. Сьогодні ми проведемо нелегку розмову про підступного ворога — тютюн. Ви, напевне, чули про шкідливість куріння. Я добре розумію, що ви самі хочете навчитися критично ставитися до людських слів і справ. Звідси й прагнення на власному досвіді перевірити правильність твердження про шкідливість куріння. Найчастіше буває так, що людина, одного разу затягнувшись сигаретним димом, назавжди залишається її рабом. Недаремно тютюн здавна називали викрадачем розуму і здоров’я. Але хто в юності над цим замислюється? А варто.

Наш усний журнал якраз і застерігає від того, що тютюн заважає стати повноцінною людиною.

ПЕРША СТОРІНКА — ІСТОРИЧНА

(На дошці вивішена карта).

1-й учень. Тютюн родом із Америки. Історія долучення європейців до куріння розпочалася так. 12 жовтня 1492 року матрос Родріго Тріана з корабля «Пінта» славнозвісної флотилії Христофора Колумба вигукнув: «Попереду — земля!». Серед подарунків, що піднесли острів’яни Колумбові, було сушене листя рослини «петум». Це розгорнуте листя вони курили.

У пошуках золота Колумб поплив далі на південь і 28 жовтня 1492 року зійшов на берег Куби. Мешканці зустрічали прибулих із травою для куріння, яку вони називали «сигаро».

Після другого плавання Христофора Колумба (1493-1496 рр.) насіння тютюну завезли до Іспанії. Потім воно потрапило до сусідніх європейських країн, і в період великих відкриттів морськими та караванними шляхами його доставили практично в усі куточки земної півкулі.

Швидкому поширенню тютюну сприяла його дивовижна властивість — виробляти потяг до куріння, який дуже важко перебороти. Тепер ми знаємо про наркотичну дію нікотину, але за тих далеких часів цій рослині приписували незвичайні якості. Наприклад, вважалося, що тютюн цілющий, його дим відганяє хвороби, злих духів тощо. Це зілля вважали стимулюючим і заспокійливим засобом, його листя використовували як лікувальну речовину.

У середині 30-х років XVIII століття славетний шведський природознавець Карл Лінней, класифікуючи тваринний і рослинний світ, дав тютюнові родову назву «нікотіана» — на честь Жана Ніко, який першим у Європі почав культивувати тютюн.

Не можна сказати, що тютюн скрізь проникав без перешкод. Із релігійних (і економічних!) мотивів у ряді країн, наприклад, в Італії, його оголосили «добавкою диявола». Римські папи навіть пропонували відлучити від церкви тих, хто нюхав або курив тютюн. Відомо, що потомство п’ятьох ченців, що спіймалися на курінні, замурували живцем у монастирській стіні. В Англії за указом Єлизавети І (1585 р.) курців прирівнювали до злодіїв і водили вулицями з мотузкою на шиї. Проте Уолтер Ролі, фаворит королеви Єлизавети, популяризував куріння тютюну. Після смерті Єлизавети правління перейшло до Якова Стюарта, який стратив Ролі з політичних мотивів, хоча, за переказами, його покарали саме за куріння.

Яків І оголосив куріння шкідливим, неблагочестивим і непідходящим для цивілізованої людини заняттям. Свою знамениту працю «Про шкідливість тютюну», опубліковану в 1604 році, Яків І закінчив словами: «...звичка, на яку гидко дивитись, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів...». Це була перша популярна книжка про шкідливість куріння.

У Росії за царювання Михайла Федоровича вперше звинувачених у курінні карали 60 ударами палиць по ступнях, якщо вдруге — відрізували носа або вуха. Після спустошливої пожежі в Москві 1634 року, причиною якої було куріння тютюну, його заборонили під страхом смертної кари. За Олексія Михайловича, сина Михайла Федоровича, в спеціальному «Уложенні» від 1649 року було «велено всіх, у кого знайдуть богопротивне зілля, брати на тортури і бити «на козлі» батогом доти, доки не зізнаються, звідки взяли зілля». Приватних торговців тютюном цар велів «шмагати, засилати у далекі міста».

У Росії торгівля тютюном і куріння дістали дозвіл у 1697 році за царювання Петра І, який сам став запеклим курцем, побувавши в Голландії. Більше того, він усіляко схиляв до куріння своїх придворних і дозволив вільно ввозити тютюн з-за кордону, наклавши, на нього високе мито.

З XVII ст.. тютюн стали культивувати в Україні. У 1717 році з указу Петра І збудовано в Охтирці (Харківщина) першу в Україні (і в Російській Імперії) тютюнову фабрику, що мала плантації найкращих сортів тютюну (50 га).

ДРУГА СТОРІНКА — ХІМІЧНА

2-й учень. Під час куріння відбувається і так звана суха перегонка: повітря, проходячи крізь шар тліючого тютюну, нагрівається до високої температури і виносить із нього різні речовини, які разом із димом надходять до легень. Із продуктів сухої перегонки тютюну найбільшого значення мають аміак, оксид вуглецю (II) та канцерогенні вуглеводні (від лат. «сапвегу» — рак, які сприяють виникненню злоякісних пухлин). Є в тютюновому димі й радіоактивний полоній (його відкрили 1898 року П’єр Кюрі і Марія Склодовська) у вигляді ізотопу з атомним числом 210 і періодом розпаду понад 138 діб.

За даними фармакологів, під час викурювання однієї пачки сигарет середньої міцності загальною масою тютюну 20 г, утворюється 0,012 г синильної кислоти, приблизно стільки ж сірководню, 0,22 г піридинових основ, 0,18 г нікотину, 0,64 г (0,834 л) аміаку, 0,92 (0,738 л) оксиду вуглецю (II) і не менше ніж 1 г концентрату з рідких і твердих продуктів горіння та сухої перегонки тютюну, які називають тютюновим дьогтем. У тютюновому дьогті міститься близько сотні хімічних речовин, зокрема бензпірен, бензантрацен, радіоактивний ізотоп калію, миш’як та ряд ароматичних поліциклічних вуглеводнів — канцерогенів.

Дехто з курців переконаний, що сигаретні фільтри, очищаючи дим від часток, роблять його нешкідливим. На жаль, це не так. Застосовувані вбирачі, поки що не досягають бажаної мети. Найчастіше вживані фільтри виготовлені із спеціально оброблених сортів паперу, затримують не більше 20 речовин, що містяться в димі.

СТОРІНКА ТРЕТЯ — ЕКОНОМІЧНА

3-й учень. Масове куріння сприяє виникненню, розвиткові й ускладненню перебігу ряду захворювань майже в 1/3 населення Землі і зменшує середню тривалість людського життя. Підраховано, що населення земної кулі щороку викурює 12 мільйонів цигарок і сигарет. Після викурювання сигар та цигарок лишаються гільзи і фільтри, а також частина недокуреного тютюну. Загальна маса недокурків, кинутих де попало, досягає 2 520 000 тонн. Курці щороку викурюють в атмосферу 720 т синильної кислоти, 384 000 т аміаку, 108 000 т нікотину, понад 550 000 т чадного газу та інших складових частин тютюнового диму.

Курці негативно впливають на сімейний бюджет.

Приблизна сума грошей, яку людина витрачає на цигарки
  1 день Тиждень Місяць Рік
1 цигарка 0,15 1,05 4,65 54,75
10 цигарок 1,50 10,50 46,50 547,50
1 пачка 2,00 14,00 62,00 730,00
2 пачки 4,00 28,00 124,00 1460,00
Примітка: сума грошей підраховується на поточний момент

4-й учень. 31 травня — Всесвітній день без тютюну. Кожна освічена людина знає, що куріння викликає багато хвороб, зокрема, рак, який, головним чином, вражає сечовий міхур, нирки, легені, печінку, зуби, язик. Медики всього світу стривожені поширенням раку легенів, особливо серед молоді, в першу чергу, дівчат. ВООЗ, захищаючи здоров’я людей, проголосив 31 травня Всесвітнім днем без тютюну.

5-й учень. 15 листопада — Міжнародний день не куріння (під егідою міжнародних громадських організацій та спілки боротьби проти раку). Народна мудрість каже: «Щоб не кидати курити — не починайте!». Медичні працівники, громадськість глибоко стурбовані станом куріння серед дітей та молоді. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я понад 3 млн людей стають жертвами куріння. Щодня сотні людей умирають від раку легенів, коронарної хвороби серця або інсульту. І в багатьох випадках причиною смерті є куріння. Кожна викурена сигарета коштує курцю 15 хвилин життя!

СТОРІНКА ЧЕТВЕРТА — НАМ ПРО НАС

6-й учень. Чому людина починає курити? Однією з причин є цікавість. За даними соціологічних опитувань, курити заради цікавості починають 25%. Друга причина — наслідування дорослим. У сім’ях, де не курять, курцями стають не більше 25% дітей, у сім’ях, де курять — більше 50%.

У розповсюдженні цієї шкідливої звички має місце змушення дітей до куріння з боку курців. У школі ті, що курять, вважають тих, що не курять, боягузами, «маминими синочками», які без догляду батьків є несамостійними. Бажання позбутися такої думки товаришів, стати на один рівень із курцями досягається за допомогою першої викуреної сигарети. І це, як правило, повторюється.

Бажання покурити, вдихнути тютюнового диму та затягнутися приходить непомітно, але шкода, що це бажання стає з часом все більш сильнішим.У розповсюдженні куріння серед дівчат велику роль відіграє мода. На запитання, чому дівчата стали курити, 60% відповіли, що це «красиво, модно», «курять, тому що хочуть подобатися», «хочу привернути до себе увагу». Найчастіше курити дівчата починають у компаніях. Дівчата, що курять, привертають увагу хлопців, думають, що «краще виглядають», «виглядають самостійнішими», не бажають відставати від моди і стають її «рабами».

Отже, якщо причинами початку куріння у юнаків є прагнення наслідувати дорослих, бути самостійними, проявляти силу, мужність, то у дівчат куріння часто пов’язане із фліртуванням, прагненням до оригінальності, бажанням подобатися хлопцям.

Є ще один факт, що обумовлює звичку до куріння. Причина такої звички — у характері специфічної дії нікотину на організм людини. Суть його полягає в тому, що складові частини тютюнового диму всмоктуються у кров і розповсюджуються в організмі. Через 2-3 хвилини після вдихання диму нікотин проникає всередину клітин головного мозку і ненадовго підвищує їх активність. Короткочасне розширення судин мозку і рефлекторна дія аміаку на нервові закінчення дихальних шляхів, що відбувається з підвищеною активністю, суб’єктивно сприймається курцем як освіжаючий приплив сил або своєрідне відчуття заспокоєння. Однак через деякий час почуття припливу енергії та піднесеності зникає.

Юнаки і дівчата! Мандруючи сторінками нашого журналу, ви дізналися про шкоду, якої зазнає організм від уживання тютюну. А тепер ще раз усе добре обміркуйте.

Подумайте про те, що чекає на вас попереду, якщо ви будете курити. Бо тепер уже стало очевидно, що куріння завдає величезної шкоди не тільки курцеві, але й усім оточуючим. Тому курити забороняють у громадських місцях. У перспективі куріння вважатиметься вершиною безкультур’я.

Якщо ж ви все зважили, усе зрозуміли, то зробіть ще одне зусилля й вирішіть, що ніколи не торкнетеся сигарети!

Пам’ятайте: здоров’я — це справжня радість! Життя і щастя несумісні з тютюном! Курити чи не курити? Зроби сам свій вибір!

ХОЧЕШ ДОВШЕ ЖИТИ — КИДАЙ КУРИТИ!

Екскурс в історію. Винуватий у нашій пристрасті до тютюнопаління, виявляється Петро І. У 1697 році, вважали, що куріння — ознака західної цивілізації, Петро І відмінив заборону на тютюн, держава наклала податок на тютюнові вироби і стала отримувати прибуток.

Інформація для роздумів. Якщо людина випалює одну пачку цигарок у день вартістю 20 грн, то рік у дим перетворюється 7300 грн.

Трохи статистики. Кожні 13 секунд у світі від тютюну помирає одна людина, за рік ця цифра становить 2 500 000 осіб. Кожна цигарка, коштує курцеві 15 хвилин життя. Серед хворих на рак та різні його форми курці становлять 95%.

Масове куріння сприяє виникненню, розвиткові й ускладненню перебігу ряду захворювань майже у 1/3 населення Землі, зменшує середню тривалість людського життя.

Підраховано, що населення земної кулі щороку викурює 12 мільйонів цигарок і сигарет, залишаючи гільзи і фільтри, а також частину недокуреного тютюну.

Чим шкідливе паління? Запалена сигарета — це хімічна фабрика, що виробляє 4 000 шкідливих речовин, з них 40 канцерогенів і 12 канцерогенних (посилюючи діяльність канцерогенів). Недаремно кажуть, що одна крапля нікотину вбиває коня. Якщо говорити точно, то однієї краплі нікотину достатньо, щоб знищити 3-х дорослих коней, вагою кожного до півтонни.

У підлітка смерть може наступити відразу після того, як він викурить півпачки цигарок, оскільки в пачці міститься одна смертельна доза нікотину.

Медичні працівники, громадськість глибоко стурбовані станом куріння серед дітей та молоді.

ВООЗ, захищаючи здоров’я людей, проголосила 31 травня Всесвітнім днем без тютюну.

15 листопада — Міжнародний день не куріння (під егідою міжнародних громадських організацій та спілки боротьби проти раку).

Ініціативна група «За здоровий спосіб життя» виходить з пропозицією 15 листопада 20__ р. провести акцію «День без куріння». Підтримайте нас!!!

Давайте залучимо до неї всіх наших друзів, своїх батьків, дідусів, учителів, працівників школи. Спробуйте один день обійтися без сигарет, навіть не думати про них. Якщо захочеться палити, нагадайте організму, що тепер ним командуєте ви, а не цигарка.


Категорія: Класний керівник | Додав: Nicolaj
Переглядів: 35 | Завантажень: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Пошук
Реклама

Copyright Кунцівська ЗОШ I-III ступенів © 2018