Вівторок, 19.06.2018, 12:51
Вітаю Вас Гість | RSS

Кунцівська школа    
ВІРТУАЛЬНИЙ МЕТОДИЧНИЙ КАБІНЕТ

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Каталог файлів

Головна » Файли » Класний керівник

Виховний захід «Знати, щоб жити»
[ Викачати з сервера (61.0 Kb) ] 15.04.2018, 17:34
ДОСВІД БОРОТЬБИ ЗІ ШКІДЛИВИМИ ЗВИЧКАМИ

Знати, щоб жити
Виховний захід
Автор: О.М. Нестеренко

Ведучий. Звали його Парацельсом. Це він перший сказав, що організм людини складається з трьох основ — ртуті, сірки та солі.

І баланс між ними є профілактикою від усіх хвороб. І хоча сьогодні вже відомо, що організм людини складається зі значно більшої кількості елементів, основа теорії Парацельса залишилася незмінною — порушення балансу хімічних елементів призводить до різноманітних захворювань.

Які ж хімічні елементи найважливіші для людини?

Хімік. У порівняно великих кількостях організму необхідні кальцій, фосфор, калій, сульфур, натрій, хлор. У невеликих кількостях він використовує магній, ферум, йод і в мінімальній кількості — силіцій, фтор, купрум, кобальт, бром, цинк, манган, арсен, алюміній. Всі ці елементи безпосередньо або опосередковано впливають на кислотно-лужну рівновагу. Але якщо розмістити їх за ступенем важливості, то на першій сходинці незмінно виявляються натрій та калій.

Солі натрію та калію в організмі людини неможливо замінити ніякими іншими.

Вони забезпечують нормальне функціонування всіх клітин.

Найбільша кількість натрію поступає у вигляді кухонної солі, оптимальна добова доза якої 10-15 г. Якщо людина вживає солі більше від цієї норми, це може стати причиною захворювання на гіпертонічну хворобу.

Сіль калію організм отримує з рослинною їжею, особливо картоплею. За недостатності іонів калію відбувається порушення скорочень серцевого м’яза.

Кальцій необхідний для будови кісток.

Він також впливає на згорання крові, яка доставляє кисень тканинам організму.

Цинк — присутній у підшлунковій залозі, яка регулює білково-вуглеводневий обмін.

Мідь — забезпечує нормальне функціонування клітин головного мозку та печінки.

Хлоридна кислота — входить до складу шлункового соку, бере участь у процесах перетворення їжі, знищує хвороботворні мікроорганізми.

Щоб зберегти рівновагу внутрішнього середовища, людині необхідно дотримуватися режиму харчування, використовувати різноманітні продукти.

Однак ця рівновага навіть за умови раціонального харчування порушується вживанням алкоголю, нікотину, наркотиків.

Ведучий. Алкоголь, нікотин, наркотики — відомі та підступні вороги людства. Значна його частина перебуває у полоні цих речовин, недарма названих дурманом, зіллям, травою.

Історик. Тютюнопаління — один із видів побутової наркоманії. Це шкідлива звичка, сутність якої — одержання задоволення від вдихання диму від тютюну, що тліє.

Паління тютюну має майже 500-річну історію. Відкриття Колумбом у 1492 році Америки пов’язане з відкриттям європейцями багатьох нових рослин, серед яких був тютюн. Незважаючи на сувору заборону великого мореплавця, дехто з його моряків таємно привозив листя та насіння тютюну в Європу. Спочатку тютюн вважали зцілювальною лікувальною травою. Іспанці ретельно охороняли монополію на його виробництво і торгівлю. Але 1558 року один із придворних лікарів вивозить в Португалію насіння тютюну, хитро сховане у перуці. Таким чином Іспанія втратила свою монополію на тютюн, який дуже швидко розповсюдився по всьому світу. Приблизно в середині XVIII століття у Бразилії з тютюну починають виробляти цигарки, а на початку XIX століття — сигарети.

За останні 20 років зросла кількість курців в Україні. Особливо це стосується жінок, які проживають у містах. Так, вчетверо підвищилася поширеність цієї шкідливої звички серед 20-29-річних жінок. Згідно зі статистикою, палить майже кожна третя жінка та більш ніж половина чоловіків цього віку. Цей факт загрозливий не тільки для їхнього здоров’я, а й для здоров’я їхніх дітей, адже означений вік — репродуктивний.

Ведучий. Лікарі, які краще за інших знають страшні наслідки паління, піднімають свій голос проти цієї суспільної загрози.

Біолог. Хоча куріння відоме давно, лише в останні десятиріччя було доведено, що дія тютюну на організм різнобічна, тому є всі підстави назвати його ворогом людства. На жаль, багато курців недооцінюють токсикогенний вплив тютюну на організм.

Відомо понад 4200 речовин, які входять до складу тютюнового диму. Багато з них канцерогенні. Але найбільший канцерогенний ефект мають знайдені в тютюновому димі арсену III оксид та радіоактивний полоній-210.

Тютюновий дим можна поділити на дві фази: газоподібну та тверду. В газоподібній фазі міститься 90% речовин тютюнового диму. Це чадний газ, аміак, сірководень, метан та багато інших. До твердої фази тютюнового диму відносять нікотин, сполуки арсенію, різноманітні смоли (тютюновий дьоготь).

Заядлі курці впродовж року вдихають біля 800 г тютюнової смоли у завислому стані. Кислоти тютюнового диму (масляно-пропіонова, оцтова та інші) легко розчиняють осаджені в дихальних шляхах канцерогені і з кров’ю розносять їх по всьому організму. Статистика свідчить, що рак легенів у курців зустрічається в 30 разів частіше, ніж у тих, хто не палить.

Окремо необхідно дати характеристику нікотину — головного компоненту тютюнового диму, який має наркотичні властивості й є сильною нервово-паралітичною отрутою. Смертельна доза нікотину для людини — 100-125 мг, а в одній цигарці міститься 1-2,5 мг нікотину. Він легко потрапляє через легені в організм людини, де всмоктується кров’ю. Там він, в першу чергу, діє на центральну нервову систему. В малих дозах нікотин збуджує дихальні м’язи. Він сповільнює серцеву діяльність, зменшує кількість гормонів, впливає на кровообіг у судинах серця. Так, 1936 року на змаганнях курців переможець, який викурив 60 цигарок, після досягнення свого «рекорду» помер.

Порівняно з основною дозою диму, яку вдихає курець, повітря навколо нього більш шкідливе для оточуючих, оскільки містить удвічі більше нікотину. Медична статистика засвідчила, що 75% людей, які померли від інфаркту міокарда, були курцями, що один із 10 курців помирає від раку легенів, що кожний курець вкорочує собі життя на 5-10 років.

Для організму підлітка тютюнопаління особливо шкідливе, адже вплив його — в затримці росту та розвитку організму. Крім того, діти та підлітки, які курять, погано переносять інфекційні хвороби, внаслідок зниження захисних функцій організму, ослаблення імунної системи. То чи варто людині ризикувати своїм здоров’ям і вкорочувати собі життя через сумнівне задоволення — тютюнопаління?

(Доцільно продемонструвати дослід. Для цього беремо прозору пластикову пляшку, яка імітує легені. В горловину пляшки кладемо трохи зволоженої вати. Далі пляшку закриваємо корком, у якому робимо два отвори. В один із отворів вставляємо цигарку і підпалюємо її. Кілька разів злегка стискаємо пляшку і відпускаємо її, імітуючи вдих та видих. Пляшку заповнює дим, а волога вата стає чорною від тютюнового диму.)

Ведучий. У наш час важко знайти людину, яка б не знала, що пристрасть до спиртних напоїв згубна для здоров’я. За своєю фізіологічною дією на організм етанол є небезпечним наркотиком, оскільки при його систематичному вживанні, особливо з поганим харчуванням, дуже швидко розвивається хворобливий потяг до нього — алкоголізм.

Історик. Вважають, що вино та інші спиртні напої міцністю не більше 10-13 градусів стало можливим виготовляти приблизно за 8 тис. років до н.е. — з появою керамічного посуду. До того часу, коли людина прилучилася до спиртного, її еволюція була в основному закінчена.

Завдяки властивості викликати ейфорію, вино розповсюдилося в багатьох країнах стародавнього світу. Цьому сприяло використання його під час багатьох свят та обрядів. Вино виготовляли із соку плодів та ягід, з меду та зерна.

В Росії виробництво та продаж міцних алкогольних напоїв відоме з XVI століття. Право виробляти спиртні напої спочатку належало казні. В часи Івана Грозного у Москві, а потім і по всій країні, були створені так звані цареві шинки. Щоб збільшити прибуток держави, казенний продаж горілки поступово замінили відкупною. Купуючи право на продаж горілки, відкупщик отримував цілий ряд пільг. Усе це швидко породжувало алкогольні традиції. «П’яним народом легше керувати», — говорила Катерина II.

На жаль, в Україні існує тенденція до надмірного вживання алкогольних напоїв. Аналізуючи загальну тенденцію до зростання загальної кількості хворих на алкоголізм, слід зробити висновок, що вона досить стабільна.

Біолог. Слово «алкоголь» — має арабський корінь — «Al-kogol», що означає: «те, що одурманює». Це наркотична речовина, яка викликає у людини, що випила, розслаблення, полегшення, приємні відчуття — так звану ейфорію. Завдяки цьому алкоголь привернув увагу і отримав розповсюдження в усьому світі.

Дослідами І. Павлова доведено, що алкоголь не має збуджувальної дії на центральну нервову систему, а навпаки, гальмує клітини кори великих півкуль.

Чутливість людини до токсичної дії алкоголю тим вища, чим людина молодша. Так, для дітей смертельна доза алкоголю становить приблизно 3 г (на кг маси тіла) для однорічної дитини — 100 г горілки, для підлітків — 4-5 г (0,25-0,5 л горілки).

Підраховано, що люди, які систематично вживають алкоголь, скорочують своє життя на 10 років, а хронічні алкоголіки живуть в середньому на 15-20 років менше.

Лікар-нарколог. Відомо, що 90% вжитого алкогольного напою поглинає мозок. Алкоголь гальмує утворення хімічних медіаторів та нейрогормонів, які відіграють велику роль у діяльності мозкових структур. Після всмоктування в кров і проходження через печінку алкоголь потрапляє в загальний кровообіг і шкідливо впливає на кров, судини, серце. Алкоголь руйнує еритроцити та лейкоцити, що погіршує імунобіологічні властивості крові.

Слід відзначити, що алкоголь згубно діє не лише на кровоносну та нервову систему, а й на всі інші життєво важливі органи і системи людини: травну, видільну, дихальну, репродуктивну. Так, часте вживання алкоголю призводить до жирового переродження серцевого м’яза. Алкоголь підвищує зсідання крові, судини стають ламкими, що може призвести до різноманітних хвороб (інфаркту, інсульту, тромбофлебіту), печінка для алкоголю — орган-мішень. Токсичні продукти, вражаючи клітини печінки, викликають запальні процеси та її жирове переродження.

Можуть заперечити, що спирт широко використовують у медицині, що він знижує збудників багатьох хвороб, є ідеальним розчинником для багатьох ліків, але, щоб отримати в крові пацієнта концентрацію спирту, достатню для знищення хвороботворних мікробів, потрібно зразу випити 25 л горілки. Кожному зрозуміло, що вже на початку цього загине хворий, а не мікроб.

Алкоголізм — це хронічна хвороба. Вона вражає всі органи та тканини організму. Хворі на алкоголізм у 60% випадків страждають на панкреатит, у 20% випадків — на гастрит та виразку шлунку, в 15-20% — на туберкульоз. У питущих в 22 рази частіше виявляються хвороби серцево-судинної системи, у 18 разів кишково-шлункового тракту.

Особливо шкідливе вживання алкоголю для підлітків, адже їхній організм досить вразливий до дії алкоголю. Якщо у дорослої людини період розвитку хвороби може тривати від З до 5 років, то підліток, за умови регулярного вживання алкоголю, стає хронічно хворим уже через рік.

Чому ж люди п’ють?

За результатом соціологічних досліджень причини такі: 38% опитаних не могли назвати причини («хотів і напився»); 26% — зустріч із друзями; 10% — свято; 3,1% — самотність, не щастить у житті; 0,7% — сімейні драми. Жодний не назвав тяжкий матеріальний стан або погані умови праці. При цьому у 90% опитаних не мали чіткої уяви про дію алкоголю на організм.

Ведучий. Наркоманія — це порожні очі, що оживають, тільки побачивши шприц або таблетки. Це тіла, які корчаться в судомах «ломки» — важкого стану наркотичного голоду. Це важке враження мозку, серця, печінки, всіх внутрішніх органів. Це інфекційні та венеричні хвороби. Це СНІД — найстрашніше захворювання. Це страшні злочини заради миттєвого полегшення фізичного та духовного страждання. Це горе мільйонів батьків та матерів, чоловіків та жінок, це зруйновані сім’ї, невикористані таланти, зламані долі. І все це — страшна плата за дуже коротку мить хімічної радості.

Історик. Наркоманія — слово грецького походження (заціпеніння, безглуздість). Цим терміном об’єднують групу захворювань, для яких характерний потяг до постійного вживання наркотичних речовин.

У давнину використання наркотичних речовин та рослин обмежувалося релігійно-племінними традиціями та моральними нормами. Тому впродовж довгого часу наркотики використовували головним чином з лікувальною метою, в основному як знеболюючі, а також для проведення релігійних обрядів. Найдавнішою наркоманією є алкогольна наркоманія, пізніше з’явилась опіоманія, яка швидко розповсюдилася серед народів Сходу.

За останніми даними в Україні на офіційному обліку перебуває більше ніж 800 000 хворих наркоманічного профілю. Але слід відзначити, що кількість наркотично залежних людей зростає великими темпами, мовою математики — у геометричній прогресії.

Нарколог. Класифікація наркотичних речовин за способом дії на організм має умовний характер. Кожна наркотична речовина діє специфічно та вибірково на ЦНС. Тому, залежно від виду речовини та від її кількості, організм людини зможе бути доведений до різних станів, від простого заціпеніння до уявної смерті — повного наркозу, від сну до гіпнозу, від часткового знеболювання — місцевого наркозу, до галюцинацій.

Головною метою використання наркотиків у сучасній медицині є подолання реакції організму на хірургічну операцію і перш за все — почуття болю. Більшість із них викликає ейфорію, і людина дуже швидко звикає до них. Ось чому вважають, що наркотики можуть грати подвійну роль: бути помічником людини, коли їх використовують у медицині, і бути ворогом, коли свідомо або несвідомо зловживали ними.

На сьогодні відомо декілька сотень природних або отриманих штучно речовин, які мають наркогенні властивості. Їх поділяють на 4 групи.

ДО ПЕРШОЇ ГРУПИ входять препарати, виготовлені з опіумного маку, а також синтетичні препарати, що мають морфіноподібні властивості. Найдавніший наркотик — це опіум. Він паралізує ЦНС та різні центри системи травлення. З нього виготовляють морфій та кофеїн. Це важкі наркотики. Вони бувають причиною загибелі багатьох наркоманів.

ДРУГА ГРУПА об’єднує різноманітні стимулятори ЦНС (кокаїн та його похідні).

ТРЕТЯ — барбітурати та інші заспокійливі речовини.

ДО ЧЕТВЕРТОЇ ГРУПИ входять речовини, які добувають з коноплі (гашиш, анаша, марихуана).

Хвороблива тяга до наркотиків — так звана психічна залежність — характеризується великою силою і звичайно переважає над усіма нормальними інтересами та потребами.

Вчені довели, що під дією різних наркотиків порушуються складні біохімічні процеси, які впливають на психіку людини, вони блокують природні захисні сили організму, обеззброюють його.

Щоб підтримати уявну рівновагу, необхідно знову і знову використовувати наркотики. Так поступово утворюється хибне коло. Поганий емоційний настрій — наркотик; поглиблення пригніченого настрою — збільшення дози наркотику, іншими словами — наркоманія.

Лікувати наркомана дуже важко. І не тільки через «ломку». Людину немовби ламає, все всередині болить — кістки, суглоби немовби розламуються, розтікаються, розриваються. Справа в тому, що наркомана, який зробив наркотик єдиною метою свого життя, доводиться вчити жити спочатку. Психічну залежність від наркотиків нейтралізувати дуже важко.

Кінцева стадія захворювання — загальне виснаження, незворотні зміни ЦНС, як наслідок — смерть.

Як свідчать учені, більшість наркоманів — молоді люди. Пояснюється це тим, що основний приплив у середовище наркоманів здійснюється в основному за рахунок молодих людей: один наркоман залучає 6-7 осіб. Крім того, тривалість життя наркоманів досить обмежена: 3-10 років вживання наркотиків — і більшість із них просто не доживає до зрілого віку.

Ведучий. Ми сподіваємося, що допомогли вам зорієнтуватися в складних і гострих проблемах, які торкаються кожного з нас окремо; а також всіх у нашій сім’ї, школі, у всьому суспільстві в цілому.


Категорія: Класний керівник | Додав: Nicolaj
Переглядів: 27 | Завантажень: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Пошук
Реклама

Copyright Кунцівська ЗОШ I-III ступенів © 2018