Четвер, 19.07.2018, 16:59
Вітаю Вас Гість | RSS

Кунцівська школа    
ВІРТУАЛЬНИЙ МЕТОДИЧНИЙ КАБІНЕТ

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Каталог файлів

Головна » Файли » Психологія

Кроки до примирення
[ Викачати з сервера (30.0 Kb) ] 18.06.2018, 13:15
П’ять кроків до примирення
П’ять кроків до примирення

Після конфлікту бажання помиритися може виникнути одразу, а може з'явитися через кілька днів, але в будь-якому випадку налагоджувати стосунки потрібно.

Навіть найщасливіші пари не застраховані від з'ясування стосунків. Після цього бажання помиритися може виникнути одразу, а може з’явитися через кілька днів, але в будь-якому випадку налагоджувати стосунки потрібно. Щоб вирішити конфлікт з коханою людиною досить зробити п'ять простих кроків.

1.Крок перший — побудьте на самоті кілька хвилин. Буде корисною і прогулянка. Так ви знімете напругу, налаштуєтесь на іншу хвилю. Займіться тим, що приносить вам радість, заспокоює і допомагає відволіктися від неприємних думок: рукоділля, музика, фізичні вправи.

2.Крок другий — проаналізуйте, що саме засмутило вас і вашу половинку. На відстані і через деякий час вчинки та слова, сказані зопалу, сприймаються зовсім по-іншому. Часто з’ясовується, що причиною сварки став невдалий жарт, неправильно зрозуміла іронія. Коли ви зрозумієте, через яку дрібницю ви посварилися з близькою людиною, то налаштуватися на примирення буде набагато простіше.

3.Крок третій — постарайтеся визнати свою провину, якщо ви були неправі та погарячкували. Важливо також пробачити близьких, усвідомити, що всі люди помиляються й іноді кажуть, не подумавши. Відпустіть образу та згадайте всі приємні моменти, які були між вами раніше.

4.Крок четвертий — зробіть перший крок назустріч партнеру. Можливо, ваш коханий(а) не наважується почати розмову. Іноді піти на примирення легше, ніж здається. Досить заварити горнятко чаю, пригостити улюбленими ласощами чи просто міцно обійняти. Якщо людина перебуває далеко від вас, надішліть їй ніжне повідомлення. Навіть дзвінок із приємними словами може змінити ситуацію на краще.

5.Крок п'ятий — поспілкуйтеся зі своєю другою половинкою. Постарайтеся абстрагуватися від усього сказаного раніше та від усіх емоцій, які накопичилися. Послухайте те, що вам говорять, проявіть співчуття, скажіть, як добре вам перебувати з коханим(ою) поруч, і що ви боїтеся втратити ці стосунки. Поясніть, що саме вас засмутило, але не ображайте та не звинувачуйте. Пам'ятайте, можливо, ви теж зробили боляче. Не перетворюйте примирення в іншу сварку. Ваша мета — не довести свою правоту, а відновити стосунки. Якщо сварка стосувалася серйозної теми, то ви можете повернутися до її обговорення пізніше, коли пристрасті вляжуться, і ви обоє будете готові до спокійного діалогу. Постарайтеся разом зрозуміти, як наступного разу уникнути конфлікту. Терпіння та повага до думки співрозмовника допоможуть вам порозумітися.


Категорія: Психологія | Додав: Nicolaj
Переглядів: 21 | Завантажень: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Пошук
Реклама

Copyright Кунцівська ЗОШ I-III ступенів © 2018